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Die OFFENEN KLASSEN als Video:
Ihr solltet für Eure Yogastunde bitte immer bereit halten:
- eine rutschfeste Matte
- ein Sitzkissen oder eine gefaltete, feste Decke
- etwas zum Zudecken, eventuell Socken, eine Jacke oder einen Pulli
- etwas zum Trinken, gern Wasser oder nicht anregenden Tee
- einen Yogagurt, einen stabilen Schal oder einen langen Gürtel, um die Arme zu verlängern
Die Videos sind unbearbeitete Aufnahmen der ONLINE_OFFENEN KLASSEN aus dem WinterQuartier. Die Unterrichtsstunden dauern jeweils ca. 90 Minuten.
Hier bitte auf die gewünschte VideoBox klicken, ein bisschen abwarten, bis das Video startet und los geht's...!
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