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Die OFFENEN KLASSEN als Video:

Ihr solltet für Eure Yogastunde bitte immer bereit halten:

        - eine rutschfeste Matte

        - ein Sitzkissen oder eine gefaltete, feste Decke

        - etwas zum Zudecken, eventuell Socken, eine Jacke oder einen Pulli

        - etwas zum Trinken, gern Wasser oder nicht anregenden Tee

        - einen Yogagurt, einen stabilen Schal oder einen langen Gürtel, um die                           Arme zu verlängern

Die Videos sind unbearbeitete Aufnahmen der ONLINE_OFFENEN KLASSEN aus dem WinterQuartier. Die Unterrichtsstunden dauern jeweils ca. 90 Minuten. 

 

Bitte immer achtsam üben und bei Fragen gerne hier melden!

Hier bitte auf die gewünschte VideoBox klicken, ein bisschen abwarten, bis das Video startet und los geht's...!

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